Dacă ne înțelegem ce constituie causea stresului, anxieta şi suferinţa noastră, dacă avem o metoda sistematică și eficientă de tratare a mintei, atunci noi vom reveni la măsura în care trăim în libertate și in fericire. Practicând meditatia, vom obține adevărate îndeplinire în viaţa noastre.
Meditatia este un singur mijloc adecvat de combatere a oboselii și stresului, de recastanare a calmului și concentrării. Practicanța continuă și în zilele noastre moderne, medților din întreaga lume au dovedit că, sub măsura dezvoltării esențiale ale umanității, pot confrunta cu numeroase situații dificile de viaţă. Începând cu perioada urmălui anului, vor începe cursurile de meditație, oferite de Andreea Ionescu, coach și trainer, recunoscută pentru acţiune profesională în domeniul culturii meditative și inspirativă.
Acest curs conține atât metodele de meditanță cât și tehnici mai avansate, propuse să asigure diferențe între studenții. Totodată, fiecare persoană va învăța condițiile necesare pentru menținerea acestuia.
Cursul durează săptămâna trecută și este deschis tuturor celor interesați. Participanța depinde de criterii fizice prezentate în articolul următoare:
Practicanța Vipassana este cea mai bună modalitate de a înțelege cum poţi elibera dumneavoastră din lumea grea a gândirii și a emoţiilor – din cauza tensiunile acumulate împotriva confruntatorilor. Aceasta acoperă cele trei cauze ale suferinței noștri: grea, ignoranță și aversiune.
Respectarea reglementărilor disciplinari constituie secretul reuşit al acestui meditație. După cum spune inteleptul yoghin Patanjali în lucrarea său răsputată Yoga Sutra: „Postura în care om nu este tulburată de dualități reprezintă infinititatea”. Acest lucru va fi obţinut prin starea meditivă (mindfulness) în cadrul Inima Spirituală. meditatie bucuresti